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今明两天洛阳有雨

您当前的位置 : 洛阳网 > 新闻中心 > 洛阳 > 洛阳新闻 > 洛阳天气  来源: 洛阳网-洛阳晚报 2018-12-21 09:09

  昨天,天空有些阴沉,太阳恐怕是拼尽了力气,才挣扎着出现在城市上空,为的是赴与人们的一面之约。

  昨天,小记到超市转了转,发现水果区除了橙子、橘子等,还有鲜艳欲滴的草莓。随着科技进步,大棚变得更智能,不仅能很好地控制湿度、温度,还能控制光照时间,因此这个季节能吃到新鲜的草莓就不足为奇了。

  冬天,对于“起床困难户”来说是个挑战。不少人感慨,怎么一到冬天就睡不醒,醒了也起不来。俗话说“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”,可谓“四季如梦”。

  其实,冬天睡不醒跟太阳照射时间变短、天气寒冷等因素有关。天比较冷,人体会出现阳气不足的情况,而一旦阳气不足就会感到没精神、困乏。同时,冬季人们的户外运动大大减少,缺少阳光照射,会直接导致体内褪黑素分泌不足,从而加重身体的疲惫感。

  此外,冬季比较干燥,不少人对及时补水不够重视,这样也会加重人们的困乏和疲惫感。因此,早晨起来的第一杯水尤为重要,它可以唤醒人的身体,补充新陈代谢失去的水分。在饮食方面,可以多吃一些富含膳食纤维和维生素的绿叶蔬菜,适当用牛肉、鱼肉等富含蛋白质的肉类代替一部分主食。

  聊完起床的话题,接下来看看今明两天的天气情况。市气象台预计,今天多云到阴天,夜里转小雨,偏北风3级,气温0℃到12℃;明天小雨转多云,西南部分山区有雨夹雪,偏北风3级,气温2℃到10℃。我们就要迎来双休日了,希望您保持好状态,完成好今天的工作,过个愉快的双休日。(洛阳晚报记者 魏巍 通讯员 禹东晖)

[ 责任编辑:席倩倩]
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